pilatesfabrik | Dein Studio für Pilates in Zürich und Uster

Dein Studio für Pilates in Zürich und Uster.

Pilates kann grundlegend und nachhaltig Dein Körperbewusstsein und Deine Körperhaltung verbessern

KORE ist eine ganzheitliche Methode, die Blockaden aufdeckt, den Energiefluss aktiviert und Dich für den Alltag stärkt.

Wir begleiten Dich zu einem schmerzfreien Rücken: BALLance Bälle und Übungen lösen die Ursache Deiner Rückenschmerzen.

Übungen nach der Schwangerschaft zur Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Haltung ohne Bauchspannung.

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