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Dein Studio für Pilates in Zürich und Uster. Klassisch, persönlich, professionell.

Studio in Uster

Pilates ist ein Ganzkörpertraining. Beim Pilates geht es nicht darum, massige Muskeln aufzubauen, sondern den Körper in seiner Gesamtheit zu formen – also ein Gleichgewicht der Muskelpartien zu erreichen. Hierzu zählen auch schwächere und kleinere Muskeln, die sonst oft vernachlässigt werden. Gerade diese tiefliegenden Muskelpartien sorgen für eine korrekte und gesunde Körperhaltung.

Durch regelmässiges Training dieser tiefen Muskulatur ensteht ein neues Körpergefühl, eine neue Körperhaltung. Auch Rückenschmerzen können verschwinden und der Körper wird ausgeglichener, elastischer, kräftiger und geschmeidiger. Pilates vereint Atmung, fliessende Bewegungen und die Arbeit aus der Körpermitte heraus. Pilates belebt so den Geist, kräftigt und vitalisiert den Körper.

Ein kleiner Einblick in unseren Studioalltag in Uster!

pilatesfabrik Uster – Gruppentraining

Pilates & Yoga Retreat im Engadin

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Das neue Jahr in der Kraft begrüssen. 
Pilates- und Yoga-Retreat – Atmung – Kraft – Erholung

13. – 15. Januar 2023

Freue dich auf drei Tage Durchatmen, Entspannen und in die eigene Kraft kommen. Mit Bewegung, Atmung, der frischen Bergluft und viel Zeit zum Erholen, tankst du an diesem Wochenende gleich dreifach Energie fürs Jahr 2023. 

Wir setzen in unserem Retreat den Fokus auf öffnende Übungen, die wir aus der Kraft unserer Mitte heraus holen. Wir lernen, wie simpel und kraftvoll unsere Atmung ist, wenn wir sie richtig einsetzen. Sie hilft uns, den Fokus auf uns zu richten, unsere Kräfte zu mobilisieren und dadurch gesund zu bleiben. Wie hat Joseph Pilates schon so schön gesagt; „Breathing is the first act of life and the last. Our very life depends on it. So learn how to breath correctly“. 

Nimm dir also eine kleine Auszeit. Nur für dich! Geniesse die prächtige Berglandschaft im Engadin, stärke dich für alles was das neue Jahr für dich bereit hält und sei offen und neugierig. 

Das Programm beinhaltet folgendes:

  • Willkommensdrink
  • Tägliche Pilates und Yoga Lektionen zum Thema Atmung-Kraft-Erholung
  • Gemeinsames Frühstück & Abendessen
  • Workshop zum Thema Atmung
  • Zeit für DICH

Hier geht’s zum detaillierten www.pilatesfabrik.com


I N K L U S I V L E I S T U N G E N

  • 2 Übernachtungen in gebuchter Zimmerkategorie inkl. Frühstück und Abendessen
  • Leistungen gemäss Programm
  • Nutzung des Wellness-Bereichs
  • Mindestteilnehmer 5 Personen, maximal: 12 Personen

P R E I S E

CHF 690.- p.P. im Doppelzimmer

CHF 890.- Einzelzimmer 


B E N Ö T I G T E  Y O G A – A U S S T A T T U N G

  • Yogamatten, Blöcke und Decken werden vom Saratz gestellt
  • Sportliche Bekleidung und dem Wetter und Freizeit-Aktivitäten angepasste Kleidung

FÜR IHRE FITNESS UND IHR WOHLBEFINDEN IM WELLNESS- UND SPABEREICH

  • 550qm Wellness- und Spabereich mit Hallenbad und Whirlpool (30º C)
  • Grösster und höchstgelegener Aussenpool 10x20m (27º C) im Engadin (je nach Witterung von Ende Juni bis September) & Café Bagnera
  • Finnische Sauna als klassische Holzsauna
  • Dampfbad aus Naturstein
  • Sarazenenbad mit Hamam
  • Rhassoul-Tiefenreinigung, Honig und Seifen-Peeling (kostenpflichtig)
  • Erlebnisduschen und Eisbrunnen
  • Ruheraum mit Früchten und Tee sowie sanfter Musik
  • Behandlungsräume für entspannende Massagen (kostenpflichtig)
  • Kosmetikstudio für Beauty Behandlungen mit Produkten von Babor und OPI (kostenpflichtig)
  • Fitnessraum mit NOHrD Geräten und Yoga- und Workout-Raum mit traumhafter Aussicht auf den Roseg Gletscher

FÜR IHRE AKTIVITÄTEN IM WINTER 

  • Skifahren? Buchen Sie Online Ihre Sportausrüstung von unserem Partner «Skiservice Corvatsch» und profitieren Sie von 10% Rabatt auf erstklassigen RentalService. Sie wählen im Geschäft in Pontresina aus und holen das Gemietete einfach im Geschäft in Celerina bei der Talstation ab… Miet-Ski direkt buchen
  • Kostenloses ÖV Ticket, inklusive Hund, ab der 2. Übernachtung (Engadin Bus, Postauto, RhB – von Maloja bis Cinuos-chel und von Spinas bis Alp Grüm)
  • Sleep & Ski Angebot: Mit dem Hotelskipass Angebot, gültig ab einer Übernachtung, buchen Sie den Skipass während Ihrer gesamten Aufenthaltsdauer für CHF 45.- pro Person und Tag von Mitte Oktober bis Anfang März. Es gelten die AGB’s der Bergbahnen St. Moritz.
  • «Snow-Deal» von den Bergbahnen: Wer früh bucht, profitiert! Skipässe sind für die Oberengadiner Bergbahnen über das dynamische Preismodell „Snow-Deal“ buchbar. Kaufen Sie Ihren Skipass bereits bei der Buchung der Übernachtung und Sie erhalten bis zu 30% Rabatt. Profitieren Sie zudem von den attraktiven Familienkarten. Jetzt Skipass kaufen unterwww.snow-deal.ch
  • Kostenloser Ski Shuttle zu festgelegten Zeiten, vormittags vom Hotel zur Talstation Celerina und nachmittags von der Talstation in Celerina
  • Kurze Anbindung in die Skigebiete durch die öffentlichen Verkehrsmittel
  • Kostenloser Verleih von Wanderstöcken, Schneeschuhen (Rackets)
  • Skiraum «Nordisch»
  • Skiraum «Alpin» mit Skischuhwärmer
  • Verkauf Langlaufpin
  • 240 km Langlaufloipen mit Skate-In: Vom Hotel direkt auf die Loipe
  • 350 km Skipisten
  • Schlittelvergnügen auf Muottas Muragl und Preda Bergün (kostenpflichtig)
  • Kutschenfahrt Richtung Val Roseg und Val Fex (kostenpflichtig)
  • Multifunktionaler Rucksack für Ihre Ausflüge und Wanderungen während Ihres Aufenthaltes im Zimmer
  • Winterwanderungen, Karten und persönliche Empfehlungen von Ihrem Saratz Receptionsteam

Ihre Saratz-Inklusivleistungen, die bei jedem Angebot inbegriffen sind, finden Sie HIER

Entdecken Sie HIER unsere vielfältigen Kinder- und Erwachsenenaktivitäten die wir im Zusammenarbeit mit unseren Partnern im Hotel Saratz und in Pontresina anbieten.