GINA IS BACK
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«Loslassen durch Erdung und Zentrierung»
20. Bis 22. September 2024
Pilates & Yoga Retreat im Engadin,
Zentrieren – Erden – Loslassen
Erlebe die Magie des Herbstes im zauberhaften Engadin. Tauche mit Hilfe von ausgewählten Pilates- und Yoga- Übungen in die Welt des Loslassens, der Erdung und Zentrierung ein. Unser Pilates und Yoga Retreat bietet dir den perfekten Raum, um die herbstliche Stimmung in den Bergen zu genießen. Lass den Alltag hinter dir, finde Ruhe, verbinde dich mit der Erde und bringe Körper und Geist in Einklang.
Wir setzen in unserem Retreat den Fokus auf zentrierende, erdende Übungen, die wir aus der Kraft der Mitte heraus üben, damit du dein volles Potential ausschöpfen kannst. Wir lernen, wie simpel und kraftvoll das Loslassen auf den BALLance Bällen ist und dass wir uns dadurch wunderbar schnell geerdet fühlen.
“Every moment of our life can be the beginning of great things.” Joe Pilates
Nimm dir also eine kleine Auszeit. Nur für dich! Komm mit uns auf eine Reise der inneren Balance. Sei offen und neugierig.
Das Programm beinhaltet folgendes:
- Willkommensdrink
- Tägliche Pilates und Yoga Lektionen zum Thema «Erdung und Zentrierung»
- Gemeinsames Frühstück & Abendessen
- Zeit zum Geniessen und Entspannen
Herzlichst Bigna und Margrith
THE PILATES STANDARD AUSBILDUNG 2024
22. – 24. September 2023
Pilates und Yoga Retreat im Engadin
LOSLASSEN, UND DOCH HALTUNG BEWAHREN
2023 Workshop
Samstag 25. und 26. März 2023 in Uster
Internationaler Pilates Event mit Gina Papalia (NY) und Tony Rockoff (D), WS ebenfalls für alle offen, wie auch Trainingsstunden separat buchbar.
https://www.thepilatesstandard.eu/de/#eventfilter-loccode=[Uster]
Ich würde mich sehr freuen, die oder den einen oder anderen zu sehen.
Herzlich – Bigna
2023 Neujahrs-Start im Januar
Pilates & Yoga Retreat im Engadin
Impressionen aus dem Retreat
2022 Ausbildungsstart
Hier finden Sie Pilates Ausbildungen, Intensivkurse und andere Weiterbildungen rund um Pilates.
Alle Ausbildungen werden von The Pilates Standard organisiert. The Pilates Standard ist ein Verbund von international anerkannten Pilatestrainern, die es sich zum Ziel gesetzt haben, die Originalmethode nach J. H. Pilates zu lehren.
